经管讯（通讯员 陈君涵 付纹伊 文字 罗亚澜 摄影 许新蕊）在生活的长河中，大家都希望自己的心灵之舟能够平稳航行，但有一种暗礁，叫抑郁症，它可能会阻碍人生的旅程。为帮助大学生正确面对自己的情绪，文华学院经济管理学部于2024年11月13日晚上18:30召开以抑郁症的认知与干预为主题的心理委员培训大会。文华学院全体2024级心理委员参加此次培训，本次活动由刘雨欣主持，王欣主讲。

（会议顺利开始）

首先，王欣在培训会上指出，作为心理委员要像朋辈辅导员一样，不能够以高位姿态去与同学们交流。对于谁适合当朋辈辅导员以及在朋辈互助中应该重点关注的人群给出了一些建议。同时王欣也给同学们分享了她在担任心理委员时，为了更好的解决同学们的困惑，她不断学习心理知识，提升自我的经历。她指出在解决问题时要做到以下四点：一、发现问题并观察记录。二、交流与倾听。三、提供解决方案。四、持续关注与回访。

（王欣同学分享心得）

其次，针对于抑郁症，王欣给同学们介绍了该心理疾病的相关信息，表明抑郁症不仅仅是简单的情绪低落，而是一种比较复杂的心理疾病，并分享了缓解抑郁症的有效方法。同时她还针对大学生活中常见的心理问题及其应对策略进行了讲解。在互动环节中，心理委员也积极回应了王欣提出的各种问题，并给出了简要的解决方案，气氛非常热烈。

（同学们积极互动）

最后，王欣对于心理委员应该怎么承担责任并发挥作用等方面进行讲述。她提出要关注和了解同学们的情绪和学习状况等，定期向辅导员反映本班的心理状况，遇到特殊情况要及时向辅导员反映。在同学们遇到困难时，要换位思考同学身处的困境，积极关注对方，用言语、行为等方式激励同学，让同学们走出困境。

（会议圆满结束）

用心守护心灵之花，远离抑郁症的困扰，愿各位同学们在人生的道路上，绽放出属于自己的光彩。