经管讯（通讯员 杨英杰）2020年6月4日10：00分，19财务2班在潜能导师冯莉、潜能副导师马尧以及祝晨光的主持带领下，召开了本学期第四次潜能导师见面会——健身分享会。由于新冠病毒的原因，此次的潜能导师见面会依旧采取线上的方式，在腾讯QQ的平台上进行，19财务二班全体同学参加本次会议。
会议伊始，由潜能副导师马尧说明会场纪律及注意事项，接着宣布此次会议正式开始。
首先进行分享的是副班长申奥。因为疫情的原因，大部分同学都宅在家里疏于锻炼，以至于出现了发胖，易喘和体力不支的状况，这就是典型的运动缺乏症。显而易见，运动缺乏症就是因为运动锻炼时间过少而引起的身体健康疾病。长期不进行适量的活动的话还会导致其他各种心脑血管疾病，对人体产生不同的影响，轻者影响正常生活，重者直接危及生命。申奥说到，他在疫情爆发期间在家也进行了不同的有氧运动，比如跑步、俯卧撑、仰卧起坐和太极拳等等，因此相对来说有着不错的精神状态，身体素质方面也能够过关。
继申奥之后，冯莉老师发表了对于进行适量运动的看法。她说到，有一项研究仔细观察了健身对以后身体预防慢性疾病的影响。这项研究还在进行中，期间共收集了超过一万八千名成人的健身资料，评估分析了40年的数据后，研究人员发现那些经常锻炼的人相比于不经常锻炼的人来说，在步入老年岁时患上慢性疾病的几率要大大减少，这项研究发表在了内科医学档案上。健身似乎能抵御心脏病和心力衰竭，这早就不让人感到新奇。然而健身还能降低糖尿病、肾脏疾病甚至是阿尔茨海默氏症的患病几率，这可以直接称得上是医学奇迹了。冯莉老师还分享了她在keep上已经进行了近3万分钟的运动，累计坚持了900余天，共消耗了12万多的卡路里。所以近几年未曾出现任何发胖的迹象，身体素质也是有了很大的提高。紧接着，她也给同学们分享了一些锻炼的方法供同学们学习借鉴。
随后，冯莉老师在此也举了一个例子：就在6月3日，一位颇有影响力的英雄联盟电竞职业选手简自豪正式宣布退役。除去方方面面的原因外，他自述对于做出这个决定最重要的原因是自己的身体健康状况。长期坐在电竞椅上得不到锻炼，不能停止的鼠标键盘、紧绷的神经和注意力高度集中在电脑屏幕上的眼睛，还有种种因素导致了他肩部，腰、背等多处落下了疾病。他自言曾在早些年就一度因为肩伤萌生过退役的想法，只是因为还有梦想未实现，所以想再拼一把。但是，因为病痛的原因，就在离他的梦想只有一步之遥的时刻无奈选择了放弃，就此结束了自己的职业生涯。这从另一个方面完美的诠释了拥有一个健康的身体有多重要。其实，不论是上班族还是学生党，不管有多忙，都要抽出时间锻炼。小到走两步，大到跑几圈，目的是为了缓解长期工作导致的肌肉酸痛，以达到活血舒筋的作用。
最后，同学们也互相交流了假期在家的锻炼运动方法和心得体会，在激烈讨论了一番后，冯莉老师给出相关建议指导。本次潜能导师会议到此圆满结束。
