经管讯 (通讯员 胡晨星)为了帮助同学们进行疫情期间的心理疏导工作,经济管理学部19级市场营销专业2班于2020年4月10日17:30举行了本学期第二次潜能导师线上会议,本次会议由罗琪老师主持召开。
会议伊始,罗琪老师给同学们展示出一张关于大学生目前心理状况的数据分析图,由此引出本次会议的主题。紧接着,罗琪老师分别从返回途中、交通出行、公共场所、分散就餐、家庭防护和心理健康六个方面,来告诉同学们一些防护小技巧,例如保持手部卫生、注意饮食安全、保持人际距离、坚持佩戴口罩等等。
随后,对于心理健康方面,罗琪老师着重作出强调。她表示,面对疫情防控,很多人容易产生心烦意乱、紧张焦虑等负面情绪,甚至出现恶心呕吐、腹泻、头痛、疲乏、入睡困难、睡眠浅及多梦等不适症状,但是千万不要慌张,要学会及时和家人朋友进行沟通,做一些自己喜欢的事情去分散注意力,保持心理上的平静与乐观。与此同时,也可以寻求医生的帮助,例如拨打心理咨询热线和权威心理专家值守热线,或是自行前往相关医院进行咨询。
会议最后,罗琪老师叮嘱同学们疫情期间一定要端正态度,在家也绝不能懈怠,在提升学习能力的同时,也要进行适当的锻炼,打好基础,为开学做好充分的准备。
通过本次会议的开展,让同学们能够更好地进行疫情防控,并注重身体的健康,来及时调整好自己的心理状态。至此,19市场2班第二次潜能导师线上会议圆满结束。